ヒノキ花粉の飛散時期！2019年はいつからいつまで？スギ花粉との違いとは！

スギ花粉の飛散がおさまると、必ず訪れるのがヒノキ花粉。

治まりかけた花粉症が、また再発。

日本で生活する限り、避けることができない宿命ですよね。

※こちらは2018年1月の動画です。

スギ花粉と似た成分を持っており、構造も似ているため、杉花粉症の人の多くは、ヒノキ花粉症も併発している可能性が高いと言われます。

本当に迷惑な話ですよね。

症状は杉花粉症とほとんど同じですが、ヒノキの方が目に対するダメージが大きいようです。

今回は2019年におけるヒノキ花粉の飛散時期と飛散量、そしてスギ花粉との違いについてまとめてみたいと思います。

また、手軽にできる花粉症対策についてもご紹介します。

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1 花粉の飛散時期と飛散量の決まり方
2 ヒノキ花粉の飛散時期はいつからいつまで
3 スギ花粉とヒノキ花粉の違い
4 花粉症対策にお茶が有効
- 4.1 1つは「甜茶(てんちゃ)」
- 4.2 もう一つおすすめなのが「べにふうき茶」。
5 市販薬で症状緩和
6 まとめ

花粉の飛散時期と飛散量の決まり方

花粉の飛散量が多くなるか少なくなるか、これは前年夏の気温と日射量が関係しています。

前年の7月から9月ごろの気温が高く日射量が多いと、雄花の芽が活発に発達し、つぼみをたくさんつけます。

すると翌年の花粉量は当然増えます。

逆に冷夏で日照量が少なくなると、雄花の成長も悪くなり、花粉量が少なくなります。

一方飛散時期については、冬場の気温が影響します。

暖冬で暖かい日が続くと、開花が早まります。

その結果花粉の飛散時期も早くなります。

逆に寒い日や雨の日が続くと、飛散時期も遅くなります。

（ヒノキ花粉の飛散量と飛散時期の決まり方）

前年夏の気温が高い場合	飛散量は増加
前年夏の気温が低い場合	飛散量は減少
冬場の気温が高い場合	飛散時期は早まる
冬場の気温が低い場合	飛散時期は遅くなる

ヒノキ花粉の飛散時期はいつからいつまで

tenki.jpによると、2019年のヒノキ花粉の飛散量は、全国的に昨年より少ないが、例年よりもやや多い。

飛散時期は若干早め、と予想されています。

各地域別のヒノキ花粉の飛散状況は、次のように予測されています。

（2019年のヒノキ花粉の飛散量と飛散時期）

	花粉の飛散量(例年比)	飛散時期
東北	やや多い	ピークなし
関東	やや多い	4月上旬～中旬
北陸	やや多い	ピークなし
東海	やや多い	4月上旬～中旬
近畿	やや多い	4月上旬～中旬
中国・四国	多い	4月上旬～中旬
四国	平年並み	4月上旬～中旬
九州	やや多い	3月下旬～4月上旬

出典：tenki.jp

※北海道にはヒノキが少なく、ヒノキ花粉での花粉症の方は少ないそうです。代わりにシラカバの花粉で悩まされる方が多いようです。

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スギ花粉とヒノキ花粉の違い

スギ花粉の特徴

スギ花粉の大きさは約20μmで、色は黄色。

関東地方での飛散のピークは、概ね3月頃になります。

杉花粉症の症状は「くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ」(花粉症の四大症状)。

咳や肌のかゆみを伴うこともあります。

ヒノキに比べてくしゃみが多いのが特徴と言われます。

日本の人工林のうち杉の占める割合は44%。

最も多い人工林であるため、花粉の量も当然杉が最も多くなります。

日本では花粉症のうち約7割がスギ花粉症と言われ、2500万人が患っていると考えられています。

ヒノキ花粉の特徴

ヒノキ花粉の大きさは30〜40μmとスギ花粉よりもやや大きめ。

色はスギ花粉に比べやや赤色。

飛散時期はスギ花粉より約1月遅れ、関東地方でのピークは概ね4月頃になります。

ヒノキ花粉症の症状は、スギ花粉症同様「くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ」になりますが、ヒノキの方が目に対するダメージが出やすいと言われます。

日本の人工林のうち、ヒノキの占める割合は25%。

杉に次いで多くなります。

スギ花粉と特徴が似ており、杉花粉症を発症している人の多くが、ヒノキ花粉症も発症していると言われています。

スギ花粉とヒノキ花粉の比較

	スギ花粉	ヒノキ花粉
大きさ	20㎛	30～40㎛
色	黄	やや赤色
関東での飛散のピーク	3月	4月
共通の症状	くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ（四大症状）
特徴的な症状	くしゃみが多い	目のかゆみが多い
人工林に占める割合	44％	25％
その他の特徴	花粉症の7割を占める	スギ花粉症も発症してる人が多い